Православные верующие готовятся к крещенским купаниям.

Православные верующие готовятся к крещенским купаниям.

Даже те, кто обычно не практикует плавание в ледяной воде, в эту ночь могут решиться окунуться в прорубь. Для неподготовленного организма это – большой стресс. Поэтому прежде чем на это решиться, желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

Напоминаем о мерах предосторожности во время крещенских купаний:
- окунаться следует ТОЛЬКО В СПЕЦИАЛЬНО ОБОРУДОВАННЫХ ПРОРУБЯХ, под присмотром спасателей.
- перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку.
- не следует употреблять алкогольные напитки, так как они согревают на непродолжительное время, в дальнейшем создавая лишь иллюзию согревания.
- к проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног.
- окунаться нужно постепенно, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов. Не следует нырять в прорубь вперед головой.
- не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
- после купания нужно быстро растереться полотенцем и надеть сухую одежду и головной убор.
- для укрепления иммунитета и недопущения переохлаждения необходимо выпить горячее питье (чай, кофе, травяные настои) из предварительно подготовленного термоса.

Список оборудованных мест для купания в Мелеузовском районе, на которых организовано дежурство сотрудников МЧС, полиции и бригады скорой медицинской помощи:

1. город Мелеуз - на реке Белой ниже по течению 300 м от городского пляжа (за бывшей Пельменной).
2. Шевченковский сельский совет – родник «Святой источник», (1.5 км от д. Конаревка);
3. Нугушевский сельский совет – на реке Нугуш в районе «Теплое озеро»;
4. Воскресенский сельский совет – купель возле церкви по ул. Советской с. Воскресенское;
5. Александровский сельский совет – купель на святом родничке возле часовни в с. Александровка.

В случае экстренной ситуации во время купаний следует звонить по номеру 112.

Мелеузовцы, искренне поздравляем вас с предстоящим Праздником и желаем вам крепкого здоровья, счастья, благополучия и добра!
Берегите себя и своих близких!