#ПростыеПравила: Как умственный и физический труд влияют на здоровую и продолжительную жизнь?

#ПростыеПравила: Как умственный и физический труд влияют на здоровую и продолжительную жизнь?

Об этом рассказала руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова.

— Регулярная физическая и интеллектуальная нагрузка при разумной организации труда оказывают положительное влияние на здоровье человека и способствуют увеличению продолжительности жизни, — отметила эксперт.

Наибольший эффект достигается при сочетании двигательной активности (не менее 150 минут в неделю) и систематической умственной работы.

Подробнее о пользе физического и интеллектуального труда смотрите в наших карточках

О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово www.takzdorovo.ru
08:09 03.05.2026 16+
7

Оставить сообщение:

Выбор редакции