Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
#ПростыеПравила: Как защитить ребенка от перегрева в жару
#ПростыеПравила: Как защитить ребенка от перегрева в жару
Об этом рассказала заведующая кафедрой поликлинической педиатрии Педиатрического университета Минздрава России Мария Ревнова.
— Дети перегреваются быстрее взрослых, особенно малыши до трех лет. Их система терморегуляции ещё несовершенна, а потовые железы работают недостаточно активно, поэтому риск теплового удара резко возрастает, — отметила эксперт.
Что нельзя делать:
Оставлять ребенка на солнце в период с 12 до 16 часов — даже в тени в это время риск перегрева сохраняется;
Давать детям сладкие газировки и соки — они создают иллюзию утоления жажды, но на деле обезвоживают организм еще сильнее;
Перегружать рацион мясом — в жаркие дни лучше сместить акцент на овощи и фрукты, а количество мяса уменьшить.
— Если ребенок становится вялым, апатичным, его кожа бледнеет — это могут быть первые признаки теплового удара. Нужно как можно скорее дать ему воды, увести в тень. Если его состояние ухудшается — необратимо обратиться к врачу, — подчеркнула эксперт.
О том, как защитить детей в жару, смотрите в наших карточках
О других полезных привычках читайте на сайте ТакЗдорово
Канал Мелеузовской ЦРБ в мессенджере МАХ: clck.ru/3TALEq
Об этом рассказала заведующая кафедрой поликлинической педиатрии Педиатрического университета Минздрава России Мария Ревнова.
— Дети перегреваются быстрее взрослых, особенно малыши до трех лет. Их система терморегуляции ещё несовершенна, а потовые железы работают недостаточно активно, поэтому риск теплового удара резко возрастает, — отметила эксперт.
Что нельзя делать:
Оставлять ребенка на солнце в период с 12 до 16 часов — даже в тени в это время риск перегрева сохраняется;
Давать детям сладкие газировки и соки — они создают иллюзию утоления жажды, но на деле обезвоживают организм еще сильнее;
Перегружать рацион мясом — в жаркие дни лучше сместить акцент на овощи и фрукты, а количество мяса уменьшить.
— Если ребенок становится вялым, апатичным, его кожа бледнеет — это могут быть первые признаки теплового удара. Нужно как можно скорее дать ему воды, увести в тень. Если его состояние ухудшается — необратимо обратиться к врачу, — подчеркнула эксперт.
О том, как защитить детей в жару, смотрите в наших карточках
О других полезных привычках читайте на сайте ТакЗдорово
Канал Мелеузовской ЦРБ в мессенджере МАХ: clck.ru/3TALEq
07:01 04.07.2026 16+
Выбор редакции