Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
11 августа - Международный день здорового сердца
11 августа - Международный день здорового сердца
Сердце работает без перерывов и выходных, но часто мы вспоминаем о нём только тогда, когда оно начинает давать сбои. При этом до 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить с помощью простых ежедневных привычек!
В карточках:
Основные показатели: целевые цифры давления, холестерина, глюкозы и талии.
Рацион для сосудов: как снижение соли и добавление полезных жиров укрепляют артерии.
Движение: простые правила активности без изнурительных тренировок.
Неочевидные факторы: почему важно высыпаться, следить за зубами и отказаться от курения.
«Красные флаги»: тревожные симптомы, при которых нужно немедленно вызывать скорую.
Листайте карточки, сохраняйте себе и делитесь с близкими — забота о сердце начинается с малого!
Сердце работает без перерывов и выходных, но часто мы вспоминаем о нём только тогда, когда оно начинает давать сбои. При этом до 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить с помощью простых ежедневных привычек!
В карточках:
Основные показатели: целевые цифры давления, холестерина, глюкозы и талии.
Рацион для сосудов: как снижение соли и добавление полезных жиров укрепляют артерии.
Движение: простые правила активности без изнурительных тренировок.
Неочевидные факторы: почему важно высыпаться, следить за зубами и отказаться от курения.
«Красные флаги»: тревожные симптомы, при которых нужно немедленно вызывать скорую.
Листайте карточки, сохраняйте себе и делитесь с близкими — забота о сердце начинается с малого!
07:01 11.08.2026 16+
Выбор редакции