Неделя борьбы с диабетом.

Неделя борьбы с диабетом.

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. В результате развивается гипергликемия — стойкое увеличение содержания глюкозы в крови.

Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов или их комбинации и коррекции образа жизни.

Заболевание характеризуется хроническим течением, а также нарушением всех видов обмена веществ: углеводного, жирового, белкового, минерального и водно-солевого. В качестве мер профилактики диабета и связанных с ним осложнений рекомендуется:

🟣Добиться здоровой массы тела и поддерживать её

🟣Поддерживать физически активный образ жизни, делая не менее 30 минут в день физические упражнения умеренной интенсивности

🟣Придерживаться здорового питания и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров

🟣Бросить курить

Берегите свое здоровье