Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.

Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения. К ним относятся:
️ Болезни системы кровообращения
Злокачественные новообразования
Болезни органов дыхания
Сахарный диабет

Самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.

Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
Знайте свои цифры, характеризующие здоровье: уровень холестерина, артериальное давление, уровень глюкозы, индекс массы тела, окружность талии
Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию
Правильно питайтесь
Откажитесь от курения
Избегайте потребления спиртных напитков
Будьте физически активными

Берегите себя и будьте здоровы.

#МинздравБашкортостана #ЗдравоохранениеРБ #МелеузовскаяЦРБ