Чем полезен зеленый чай для организма, и полезнее ли он чем черный?️

Чем полезен зеленый чай для организма, и полезнее ли он чем черный?️
⠀
На самом деле зеленый чай имеет много полезных свойств:
активно борется с микробами,
снижает давление,
запускает механизмы работы иммунитета,
антиоксиданты в зеленом чае способствуют омоложению,
тонизирует, способствует фокусировке внимания,
частое употребление зеленого чая помогает сбросить лишние килограммы.
⠀
При этом стоит понимать, что черный чай тоже обладает большим количеством позитивных воздействий на организм! Но если всё-таки искать четкий ответ, то наиболее полезными стоит назвать зеленые сорта. В них содержится больше витаминов и антиоксидантов, т.к. зеленый чай не проходит процесс ферментации и полезные вещества не окисляются.