Многие исследования уже установили взаимосвязь между физической активностью и улучшением состояния здоровья, особенно касаемо людей в возрасте 65 лет и старше

Многие исследования уже установили взаимосвязь между физической активностью и улучшением состояния здоровья, особенно касаемо людей в возрасте 65 лет и старше. Улучшение проявляется в ряду показателей: от профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и различных видов рака до улучшения повседневных, когнитивных и умственных способностей.

Физическая активность может быть частью повседневной жизни в любом возрасте и практически при любом состоянии здоровья.